SOBR team forum

Вот что то совсем надоело дымить сигареты, но дымить все равно походу судьба, есть еще куча всего что можно подымить акромя.

Организм обленился в хлам, деваться вроде не куда, вот решил пока заиметь себе ингалятор никотина.

Есть у нас кто с опытом по этой теме? Поделиться информацией?

Надо Леху настрополить, у него коллега-звукорежиссер Илья вечно дымит какой-то хренью. Вот Илья большой спец по этим электронным приблудам. А так мне пох,я уже год как не курю.

А так мне пох,я уже год как не курю.

Батя, ты ваще мой кумир   Ну в общем я не могу, мой организм обленился и все тут, бросал в общем много раз, не курил 4 месяца, 7 дней, иногда по другому, но постоянно возвращался и причина тут одна, мне нравиться курить =) Но! Мне не нравиться что сиги дорогие, и от них много смолы. Проводил эксперименты вот если чистый "ганджсбасингс" через трубку курить месяц то смолы почти нет, очень мало. Табак через трубку курить это два дня максимум и смолосилитра течет изо всех щелей в трубке. Достало конкретно.

Вапорайзер одним из моментов обещает отсутствие смолы. О как! Вот это уже интересно.

Надо Леху настрополить, у него коллега-звукорежиссер Илья вечно дымит какой-то хренью. Вот Илья большой спец по этим электронным приблудам. А так мне пох,я уже год как не курю.

Раньше он курил только это все ок и т.д. сейчас в добавок и сиги курит, говорит не накуривается вот и получается что он сидит пол часа смолит не понятно что, а потом на перекур спускается. Тут вопрос наверно сколько ты сигарет в день выкуриваешь мне лично пачки на дня 3 - 4 хватает.

 сколько ты сигарет в день выкуриваешь мне лично пачки на дня 3 - 4 хватает.

Мне хватает пару грамм табака, но выхлоп в итоге не тот. Много смолы. Щас буду тестить вапорайзер.

я курю электронку , обычные сиги почти не курю(может только когда выпью и т.п )   Я знаю только одно, 75% людей после 3-5 месяцев возвращаются к обычеым сигаретам. Может тебе и не надо оно,ведь пачка на 4 дня думаю это довольно мало,т.к знаю людей которые 2 пачки на день курят.

Я курю сейчас пачку в день. Пробовал "слезть" с помощью электронных сигарет... Не помогло, курил их 3 недели, но один черт вернулся на сиги.... Отец, правда бросил после того, как прочитал книгу Алана Карра... 30 лет курил и бросил, а я вот никак не могу себя заставить прочитать эту книгу и попробовать самому бросить с ее помощью...

Дочитал до половины, когда жил у родителей, читал отрывками во время перекура

Но друг прочитал данную книгу и бросил.

Кто хочет бросить курить - тому надо делить эту проблему на две подпроблемы: привычка курить и никотиновая зависимость. Самое сложное - избавиться от первого. От никотиновой зависимости избавляешься за 10-14 дней. Могут помочь в этом пластыри никотиновые. С первым бороться очень сложно и нужна очень серьезная мотивация. Простого желания "бросить курить" будет мало, а точнее недостаточно, чтобы удержать от выкуривания сигаретки.

Дочитал до половины, когда жил у родителей, читал отрывками во время перекура

Но друг прочитал данную книгу и бросил.

та же история... дважды начинал читать, и два раза останавливался на середине... то отпуск заканчивался, то просто забывал читать... И читаешь же, блин, по 2 строчки в день, потому что страшно, а что же я буду делать, если брошу... как же я утром за чашкой кофе не покурю... как же я после вкусного обеда не покурю и т.д....

а ты возьми и брось,хули страшного то в том что ты не покуришь братюнь?)))

Бросил курить просто потому что надоело. Стаж лет 7. Что я сделал не так?

Я курю сейчас пачку в день. Пробовал "слезть" с помощью электронных сигарет... Не помогло, курил их 3 недели, но один черт вернулся на сиги.... Отец, правда бросил после того, как прочитал книгу Алана Карра... 30 лет курил и бросил, а я вот никак не могу себя заставить прочитать эту книгу и попробовать самому бросить с ее помощью...

а как заставить бросить человека, который последний раз читал книги в школе? Стаж у него лет 30.

Бросил курить просто потому что надоело. Стаж лет 7. Что я сделал не так?

Та же фигня. В один момент просто надоело курить и все. И сейчас как отрезало)

Книжку тоже читал и не курил после нее 1,5 года, но потом опять начал.

Если не хотите читать,посмотрите фильм Карра  впринципе там тоже самое что и в книге,только смотреть легче чем читать,некоторым помогло.Название у фильмо тоже что и у книги.

Читал Карра, смотрел Карра, но как чел обученный навыкам НЛП, всё мне это было понятно, вся технология заложенная в книге...А когда знаешь подоплеку, то "пожелания" на уровне подсознания уже не работают...Многие знания приносят великие беды, пичаль короче   . Так что надёжа токо на себя, умного  . Электронные сиги...ну это тоже фуфло, вон лежит перед компом уже месяц, не помню, когда пользовал...токо когда сигареты на ночь глядя закончатся и то тоска одолевает. Сила воли-вот метод, когда через пупок себя поломаешь с годик. вот тогда курить и начинать жалко (стыдно, стрёмно и т.д.). А серьёзно если, то надо отношение к курению поменять и всё в общем то. Проблема-найти иной взгляд на курение. А бросить не проблема, как сказал Марк Твен: "Я тысячу раз бросал"  .

не курил до 29 лет. щас курю второй год. могу не курить неделю. но стоит сука выпить.... мне как черти дерут одну за другой. Бухать бросать не собираюсь вот и курю по пачке -1,5 в день. На работе трое курят электронки. Толку ноль, недели две не ходили на перекуры дальше хуже. Теперь и в офисе дымят и на перекуры бегают.

Больная тема)

По существу вопроса, у меня есть такая. Покупал год-полтора назад. Юзал регулярно не долго, пару месяцев. Сэт прикольный, удобный, в комплекте есть всё что нужно, даже пробные жидкости разной крепкости, чтобы понять какие тебе в самый раз. Там идут две сиги в разборе, и запчасти к ним. Недостаток - малый объём картриджа, при усердном покуривании, а пытающийся бросить курить потягивает очень усердно, хватает дай бог на пол дня, с собой надо брать ещё хотя бы один картридж. Аккумулятор хорош, опять же беру в расчёт только усердное посасывание, хватает на 2 дня минимум, если экономить, то на неделю. На ней есть индикатор заряда, трех-уровневый, полный-половина-менее 10% кажется так, так что неожиданно сигарета не умирает. Ну и всегда можно брать с собой аккумулятор от второй сиги. По качеству претензий нет, всё сделано хорошо, до сих пор всё работает, батареи держат. Изнашивается только испаритель, но при регулярной чистке (раз в 2-3 дня) служат долго, у меня запасные испарители еще не распакованы, работают те, что вставил с самого начала. Так же добавлю не совсем недостаток, скорее неудобная особенность, сталкиваются с ней только новички по неопытности, неправильно либо не до конца вставляют картридж(начинает сочится жидкость из отверстий для забора воздуха), не правильно сосут (слишком сильно, как обычную сигарету, жидкость не успевает испаряться и через мундштук попадает прямо в рот). Дымят сиги хорошо, приловчившись можно выдавать плотную завесу не хуже чем из кальяна. В данный момент почти не использую, иногда балуюсь, основная причина - курить не бросил, курю обычные сигареты, всё таки заменить их не удалось. Ну и бытовая часть вопроса, с электронными сигаретами надо возится, проще чем трубка конечно, но какое никакое обслуживание требует, со временем надоедает, постоянно чистить/заправлять/заменять картриджи/заряжать, при заправке жидкости другого вкуса картридж желательно промыть, что бы не чувствовался вкус предыдущей жидкости, ну и еще может что забыл, в общем возни хватает.

Короче если есть желание, после вышеописанного, то попробуй приколоться. На самом деле, если опустить весь пиар который был одно время в инете, какие они распиздатые и тп, и каждый второй их рекомендовал, это просто игрушка, которую надо впарить. Конечно, безусловно, она в тысячи раз менее вредная, из всей отравы, что есть в сигарете, здесь только никотин (если жидкость его содержит, есть жидкости и без содержания никотина). Но! Проблему она не решает, от курения ты не отказался, ты поменял шило на мыло, и рано или поздно ты либо опять вернешься на сигареты, либо в тяжелом случае перейдешь на травку или че еще. Электронная сигарета не заменяет обычную, она не накуривает как обычная, от слишком крепких просто будешь кашлять а не накуриваться, она оставляет чувство пустоты и ненакуренности, всё равно хочется покурить сигарету, почувствовать вкус отравы. Тут глубже, тут уже подсознание, оно то знает что ты курил не сигарету, и не угомонит тебя пока не покуришь, себя не обманешь. Это лишь дополнительное мучение себя, всё равно что, типа я бросаю, но потихоничку, по три сигареты в день курю. И вот ты целый день ждешь когда наступит каждая из этих сигарет, считаешь минуты, лезешь на стену. Конечно есть люди, и я таких знаю, которые вообще перестали курить после электронных, но они бы и без них бросили, я не думаю что они сыграли какую-то решающую роль.

Сам я курю 8 лет. Курю не так много, меньше пачки в день, по ночам курить не просыпаюсь, натощак не курю. Но зависимость достаточно сильная, до мозга костей можно сказать) Было несколько попыток бросить. Всякие методики, Аленн Карр и прочие никакого действия не возымели, потому что и до этого знал все эти механизмы, НЛП и подобное, всё прохавано по полной программе, не первый год, и иногда складывалось такое впечатление, что чем больше знаешь, тем сложнее бросить. В один момент момент я понял, что для меня это уже стало навязчивой идеей, бросить курить, перестал попусту об этом думать. После последней попытки бросить, понял что могу, на совсем, и это легче чем кажется, просто надо в конце поднажать, держать себя в руках, и ничего для этого не надо, никаких электронных сигарет и прочего, только дразнят. Лазкос всё правильно сказал, надо менять отношение к курению, и в первую очередь это делать. Когда бросаешь, все мысли крутятся вокруг сигарет, так или иначе, пытаешься это давить, но проходит даже месяц и всё равно. В мозгах надо это изменить сразу, у каждого это происходит по своему, если не получается нет смысла дальше пытаться бросать, можно сразу идти в магазин за сигаретами. Ну и все люди разные, у кого то получается очень легко бросить, раз и навсегда, у кого то как я - нет, кого то только могила исправляет. Для себя решил на следующий раз подстраховаться Табексом или его аналогом, никотина в нем нет, с ним можно даже не бросать как обычно, через пару дней не заметишь как начнешь курить намного меньше и желание сходит на нет, рецептор насыщен алкалоидом из той же группы что и никотин, и не требует сигарет, организм и главное подсознание не замечают подмены, курс предусматривает полный отказ от курения, на 3-4 день от оставшихся в течение дня сигарет надо отказаться принудительно (если они еще остались), пока длится курс есть время забыть и отвлечься от сигарет. Можно и без табекса, но с ним наверняка) уверенность какая-то. Да и лучше потратить те же деньги на это, чем на баловство с электронными сигаретами или всякими никореттами. Там курс около месяца, рецидивов очень мало, у совсем упоротых. Сори за много букв)

Здравствуйте! Меня зовут Антон и я бывший курильщик. Не курю более 3 лет.

Смог бросить только на второй раз. Книги и фильмы не действовали, как писали выше если знаешь НЛП, то все это херня.

Первый раз бросил из-за аномальной жары и курить было просто жарко Бросил на год. Потом жизненная нервотрепка и начал курить опять и тут я понял, что чем больше раз ты бросал, тем сложней каждый следующий раз. В итоге, потом сильно надоело курить, вот прям как ком в горле встал, ходил какое-то время жевал конфетки и жвачку. Начал бегать и вообще вести активный образ жизни, в котором нет места сигаретам. Сейчас от запаха сигарет просто воротит до ужаса, хотя даже и от кальянов. Хотя если и тянет к сигарете на сабонтуях, то на следующее утро меня просто наизнанку выворачивает  . Вот так вот.

Электронки и пластыри мне не особо помогали. Просто надо взять себя за яйца и не пихать в рот всякие дымящиеся палки которые могут тобой управлять.

*аплодисменты группы форумных-анонимных курильзщиков*